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寧波九龍湖馬拉松短程賽爆大冷 十一歲女生跑贏兩千成年人
發布時間:2019-04-18 09:12:51

浙江在線4月18日訊在上周末結束的2019九龍湖(寧波)國際半程馬拉松賽暨全國半程馬拉松錦標賽(寧波站)的賽后女子短程頒獎環節中,出現了出人意料的一幕——

站在領獎臺上的冠軍,個頭比兩旁的第二、第三名矮了一大截。原來,這個跑贏了2000多個大人的冠軍,只是一個五年級的小姑娘。

記者聯系上了寧波市鎮海區文化和廣電旅游體育局科長梅棟,他一聽就說:“沒錯,這個小姑娘叫何佳琪,是我們鎮海應行久外語實驗學校五年級的小學生。”

五年級小女生

每天操場上跑二、三十圈

周末的比賽中,何佳琪以48分57秒的成績獲得了短程組(11.7公里)的冠軍,何佳琪的爸爸告訴記者:“何佳琪剛開始是打算報迷你馬拉松的,沒報上才報了短程,這也是她第一次參加這種馬拉松比賽,一開始也只打算完賽,沒想到會獲得冠軍,自己都很意外,很興奮。”

何佳琪爸爸介紹說,孩子今年11周歲,從小就喜歡跑步,現在每天練習兩次。她的教練許義東告訴記者:“何佳琪從小就喜歡跑跑跳跳,一年級時就經常來看我們訓練,有時候她覺得自己能跟上,也會自己跟著練。一般我們星期一至星期五早上四十分鐘、下午四十分鐘,何佳琪全天大概5公里左右的總量,看狀態完成,周末也會練,一年有300多天都來參加鍛煉。她參加學校運動會一般都能拿第一、第二,獲得過鎮海區田徑運動會女子800米第二名、1500米第一名。”

許義東教練擔任一線體育教學與體育業余訓練工作已近20年,他說:“我很鼓勵我的隊員去參加九龍湖的迷你馬,我們的學生長期堅持鍛煉,完賽3.8公里對于他們來說并不是很難的事情。2017年、2018年、2019年迷你馬的冠軍都是我們的學生。”

許義東說:“參加這類比賽,能讓孩子感受大型體育賽事的氛圍,也讓他們發現 ‘原來我能跑過這么多大人’,增強他們的信心。”

專業跑步教練:

14歲以內少跑長距離

五年的小學生是否適合參加10公里左右的馬拉松比賽?

記者就此問題咨詢了跑步教練林云柯。林教練在比戈跑步學院教授成人馬拉松相關內容,同時也負責青少年體能相關課程。他告訴記者:“能否跑10公里以上這個因人而異。像何佳琪這樣經常鍛煉的學生,在能力范圍內,跑一個10公里體驗一下是沒問題的,那些黑人馬拉松高手也是從小跑十幾公里去上學,但不提倡作為主項來對待。對于大部分普通青少年來說,特別是14歲以內,我會建議少參加這樣長距離耐力的比賽,而把重點放在短距離速度訓練上。一方面,青少年是速度訓練的敏感期,錯過就很難彌補回來;第二,青少年耐力素質沒有發育完全,對大量有氧耐力運動耐受性不好,而且長時間維持較大強度不利于生長發育。”

  來源: 浙江在線-錢江晚報

千島湖新聞網 責任編輯:徐滿萍


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